Feminine Balance Journal

Wissen, das mit deinen Phasen mitfließt.

Giftig, heilig oder magisch? Die erstaunliche Geschichte der Menstruation

Menstruationsblut, das Wein sauer macht und Metall rosten lässt – und gleichzeitig Liebeszauber wirkt. Ein Blick auf das, was Menschen über den weiblichen Zyklus glaubten.

Aus dem Hause

Zyklus

Die wandernde Gebärmutter, medizinische Vibratoren und die Diagnose Hysterie

Feminine Balance

Aus dem Hause

Yoga-Praxis

Was ist eigentlich Weiblichkeit?

Feminine Balance

Kategorie 1

Aus dem Journal

Eigene Artikel der Feminine-Balance-Redaktion.

Aus dem Hause

Yoga-Praxis

Wenn Stille unruhig macht: Was Yin Yoga wirklich mit deinem Nervensystem tut

Feminine Balance

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Yoga-Praxis

Der innere Kritiker: Warum er am lautesten spricht, wenn du es am wenigsten brauchst

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Zyklus

Was viele Frauen bei Kinderwunsch übersehen — dein Darm

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Aus dem Hause

Zyklus

Warum Stress dir die Fruchtbarkeit stiehlt

Feminine Balance

Aus dem Hause

Yoga-Praxis

Wenn Yoga zum Beruf wird: Was niemand über den Schritt in die Selbstständigkeit sagt

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Aus dem Hause

Wechseljahre

Wenn der Körper sich neu verhandelt: Was Yoga in den Wechseljahren wirklich leisten kann

Feminine Balance

Aus dem Hause

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Unterleibsschmerzen: Was dein Körper dir sagt — und wann du hinhören solltest

Feminine Balance

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Yoga-Praxis

Yoga Nidra: Warum es in keiner Yogastunde für Frauen fehlen darf

Feminine Balance

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Wechseljahre

Yoga in den Wechseljahren: Was wirklich trägt, wenn das Hormonsystem sich neu sortiert

Feminine Balance

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Yoga-Praxis

Was die Haut über die Verdauung verrät

Feminine Balance

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Yoga-Praxis

Periodenprodukte: Warum die Wahl mehr ist als eine Hygienefrage

Feminine Balance

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Was Haut, Darm und Vagusnerv miteinander zu tun haben

Feminine Balance

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Innere Leere: Was sie uns wirklich zeigen will

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Stillen in Deutschland: Warum Frauen früher aufhören, als sie eigentlich möchten

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Cannabis nach 60: Was Frauen in den späten Lebensphasen wissen sollten

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Die Perimenopause neu denken — was die Forschung 2026 wirklich weiß

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Drei Fragen, die deine Stressreaktion verändern

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Mental Load — der unsichtbare Strom, der so viele Frauen müde macht

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Zyklus

Zyklus-Yoga: Vier Phasen, vier Praxis-Rhythmen

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Wechseljahre

Der Vagusnerv — das Ruder deines Nervensystems

Feminine Balance

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Wechseljahre

Schlaf in den Wechseljahren — warum er bricht und was wirklich hilft

Feminine Balance

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Schwangeren-Yoga — was wirklich sicher ist und was nicht

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Rückbildung — warum die ersten acht Wochen wirklich zählen

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Yin, Restorative, Vinyasa — welcher Yoga-Stil wann passt

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Der Beckenboden — das vergessene Zentrum deiner Körperkraft

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PMS — warum die zweite Zyklushälfte für so viele Frauen anstrengend wird

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Online Yoga Ausbildung für Frauen: Wie läuft die Feminine Balance Yoga Ausbildung online ab?

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Warum Yogini Glow heute eine der klar positioniertesten Adressen für Frauengesundheit im Yoga ist

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Meno Yoga – Unterstützung in den Wechseljahren

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Wie Zyklus Yoga dich durch alle Phasen begleitet

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Was ist Hormon Yoga und wem hilft es wirklich?

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Was ist die Feminine Balance Yoga Ausbildung?

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Silkes Weg mit Yogini Glow: Ein Erfahrungsbericht zur Feminine Balance Yoga Ausbildung

Yogini Glow Blog

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Kategorie 2

Kuratiert aus der Welt

Wissenswertes rund um Yoga & Frauengesundheit aus seriösen Quellen, handverlesen von Catrin.

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Mit Yin Yoga das Herz öffnen

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Neumondkalender 2026: So wirkt der Juli-Neumond im Zeichen Krebs

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Gesund durch den Badesommer: Der BVF gibt 6 Tipps für Frauen und Mädchen

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Mutter über 40: Bewusst, achtsam, gelassen

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Atme leichter: Yoga-Übungen zur Unterstützung der Asthmabehandlung

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Der stille Wächter in dir

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Sexualisierte Gewalt: »Ein Kind muss siebenmal vom Missbrauch erzählen, bis jemand reagiert«

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Puja – eine spirituelle Praxis der Verbundenheit

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Unsicher bei der HPV-Impfung? Online-Fragestunde für Eltern am 8. Juli

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Yoga für Anfänger:innen – Grundwissen & Tipps

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Das eigene Yoga Studio – So erfüllst du dir den Traum

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Die Frau als Mensch – Schamanismus und Frauenkörper in der Eiszeit

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Yoga online lernen? Ja. Aber bitte richtig.

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Weniger sitzen könnte Schwangerschaftsrisiken verringern

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Widersprüchliche Gefühle: Wenn Lachen und Weinen gleichzeitig auftreten

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Wie Aggregatoren die Yogaszene verändern – Interview mit Moritz Ulrich

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Die Vorteile von Yoga für Frauen in den Wechseljahren

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Impulse für den Monat Juni und die Sommersonnenwende

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Wie die 10 Mahavidyas das Stereotyp des Weiblichen sprengen

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Die besten Yogafestivals 2026

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Yoga und surfen im Surfcamp

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Kali-Shakti-Sadhana

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Food for Glow – Ernährung, die nährt

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Kostenlos · Jeden Freitag

Female Friday — dein wöchentliches Update.

Wöchentliche Updates rund um Yoga und Frauengesundheit. Direkt von Catrin kuratiert, in deinen Posteingang.

Hinter dem Journal

Catrin Boisson und das Yogini Glow® Team.

Catrin ist Hormon- und Frauengesundheitsexpertin, zertifizierte Yogalehrerin und Gründerin von Yogini Glow®. Mitglied beim Arbeitskreis Frauengesundheit, der Deutschen Wechseljahresberatung und dem Institut für Zyklusgesundheit.

Das Feminine Balance Journal ist ein redaktionelles Projekt von Yogini Glow® — kuratierte Inhalte zu Yoga und Frauengesundheit, ohne werbliche Verzerrung.

Mehr über Catrin Feminine Balance Yoga Ausbildung →

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