Feminine Balance Journal

Wissen, das mit deinen Phasen mitfließt.

Die wandernde Gebärmutter, medizinische Vibratoren und die Diagnose Hysterie

Über Jahrhunderte war Hysterie die häufigste Diagnose für Frauen. Was dahintersteckte – und was das heute noch bedeutet.

Aus dem Hause

Yoga-Praxis

Was ist eigentlich Weiblichkeit?

Feminine Balance

Aus dem Hause

Yoga-Praxis

Wenn Stille unruhig macht: Was Yin Yoga wirklich mit deinem Nervensystem tut

Feminine Balance

Kategorie 1

Aus dem Journal

Eigene Artikel der Feminine-Balance-Redaktion.

Aus dem Hause

Yoga-Praxis

Der innere Kritiker: Warum er am lautesten spricht, wenn du es am wenigsten brauchst

Feminine Balance

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Zyklus

Was viele Frauen bei Kinderwunsch übersehen — dein Darm

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Zyklus

Warum Stress dir die Fruchtbarkeit stiehlt

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Yoga-Praxis

Wenn Yoga zum Beruf wird: Was niemand über den Schritt in die Selbstständigkeit sagt

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Wechseljahre

Wenn der Körper sich neu verhandelt: Was Yoga in den Wechseljahren wirklich leisten kann

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Unterleibsschmerzen: Was dein Körper dir sagt — und wann du hinhören solltest

Feminine Balance

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Yoga-Praxis

Yoga Nidra: Warum es in keiner Yogastunde für Frauen fehlen darf

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Wechseljahre

Yoga in den Wechseljahren: Was wirklich trägt, wenn das Hormonsystem sich neu sortiert

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Yoga-Praxis

Was die Haut über die Verdauung verrät

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Periodenprodukte: Warum die Wahl mehr ist als eine Hygienefrage

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Was Haut, Darm und Vagusnerv miteinander zu tun haben

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Innere Leere: Was sie uns wirklich zeigen will

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Stillen in Deutschland: Warum Frauen früher aufhören, als sie eigentlich möchten

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Cannabis nach 60: Was Frauen in den späten Lebensphasen wissen sollten

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Die Perimenopause neu denken — was die Forschung 2026 wirklich weiß

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Drei Fragen, die deine Stressreaktion verändern

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Mental Load — der unsichtbare Strom, der so viele Frauen müde macht

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Zyklus-Yoga: Vier Phasen, vier Praxis-Rhythmen

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Wechseljahre

Der Vagusnerv — das Ruder deines Nervensystems

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Wechseljahre

Schlaf in den Wechseljahren — warum er bricht und was wirklich hilft

Feminine Balance

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Schwangeren-Yoga — was wirklich sicher ist und was nicht

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Rückbildung — warum die ersten acht Wochen wirklich zählen

Feminine Balance

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Yin, Restorative, Vinyasa — welcher Yoga-Stil wann passt

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Der Beckenboden — das vergessene Zentrum deiner Körperkraft

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PMS — warum die zweite Zyklushälfte für so viele Frauen anstrengend wird

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Online Yoga Ausbildung für Frauen: Wie läuft die Feminine Balance Yoga Ausbildung online ab?

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Warum Yogini Glow heute eine der klar positioniertesten Adressen für Frauengesundheit im Yoga ist

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Meno Yoga – Unterstützung in den Wechseljahren

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Wie Zyklus Yoga dich durch alle Phasen begleitet

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Was ist die Feminine Balance Yoga Ausbildung?

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Silkes Weg mit Yogini Glow: Ein Erfahrungsbericht zur Feminine Balance Yoga Ausbildung

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Kategorie 2

Kuratiert aus der Welt

Wissenswertes rund um Yoga & Frauengesundheit aus seriösen Quellen, handverlesen von Catrin.

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Wie Aggregatoren die Yogaszene verändern – Interview mit Moritz Ulrich

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Mutter über 40: Bewusst, achtsam, gelassen

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Unsicher bei der HPV-Impfung? Online-Fragestunde für Eltern am 8. Juli

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Widersprüchliche Gefühle: Wenn Lachen und Weinen gleichzeitig auftreten

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Atme leichter: Yoga-Übungen zur Unterstützung der Asthmabehandlung

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Wie die 10 Mahavidyas das Stereotyp des Weiblichen sprengen

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Yoga für Anfänger:innen – Grundwissen & Tipps

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Weniger sitzen könnte Schwangerschaftsrisiken verringern

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Henning Beck erklärt, wie wir Denkfehler erkennen und klüger handeln – Podcast

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Die Frau als Mensch – Schamanismus und Frauenkörper in der Eiszeit

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Impulse für den Monat Juni und die Sommersonnenwende

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Die Vorteile von Yoga für Frauen in den Wechseljahren

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Vollmondkalender 2026: So wirkt der Vollmond am 30. Juni im Zeichen Steinbock

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Die besten Yogafestivals 2026

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Kali-Shakti-Sadhana

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Yoga und surfen im Surfcamp

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Food for Glow – Ernährung, die nährt

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Himmel und Erde im Alltag verbinden

Yoga Aktuell

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Female Friday — dein wöchentliches Update.

Wöchentliche Updates rund um Yoga und Frauengesundheit. Direkt von Catrin kuratiert, in deinen Posteingang.

Hinter dem Journal

Catrin Boisson und das Yogini Glow® Team.

Catrin ist Hormon- und Frauengesundheitsexpertin, zertifizierte Yogalehrerin und Gründerin von Yogini Glow®. Mitglied beim Arbeitskreis Frauengesundheit, der Deutschen Wechseljahresberatung und dem Institut für Zyklusgesundheit.

Das Feminine Balance Journal ist ein redaktionelles Projekt von Yogini Glow® — kuratierte Inhalte zu Yoga und Frauengesundheit, ohne werbliche Verzerrung.

Mehr über Catrin Feminine Balance Yoga Ausbildung →

Möchtest du selbst Expertin für Frauengesundheit werden? Im kostenlosen Live-Webinar mehr erfahren →

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